Sabrina Ferraro Sophrologue Toulon

A Propos de Sabrina Sophrologue Toulon

Qui suis-je en quelques mots

Après 20 ans passés à travailler sur un service de protection des majeurs, où j’ai accompagné des centaines de personnes, j’ai ressenti le besoin de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle. Continuer à aider des personnes ! Oui toujours, mais différemment, loin des contraintes juridiques. C’est à ce moment-là que j’ai découvert la sophrologie, cette discipline scientifique qui permet de se découvrir, de se dépasser et d’harmoniser son existence. Je me suis formée pendant un an à l’Ecole française supérieure de sophrologie et j’ai obtenu mon certificat professionnel de praticienne en sophrologie”, puis ma certification au titre du RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)

Prestations Sophrologie

Confiance / estime de soi

La sophrologie va permettre à la personne de prendre conscience d’elle-même, d’habiter son corps afin de mieux pouvoir se connaître

Gestion des émotions

La sophrologie permet d'apprendre à reconnaître l'émotion, l'acceptée, la comprendre, l'écouter et répondre au besoin sous-jacent.

Trouble de sommeil

La sophrologie permet d’améliorer la gestion du stress, la gestion des émotions, de lâcher-prise, ce qui permet au corps d’être plus détendu, et l’esprit plus serein. Ce sont des conditions propices à l’amélioration de la qualité du sommeil

Accompagnement traitement médical

La sophrologie prépare aussi les personnes aux examens médicaux, interventions chirurgicales ou traitements qui sont parfois anxiogènes.

Phobie / Addiction/ Pulsion

Cet accompagnement s’adresse à toute personne étant sous une emprise absolue qui entraîne des comportements pathologiques, qui sont la phobie, la pulsion, l’addiction.

Gestion du stress

La sophrologie va vous aider à modifier votre perception sur les évènements, les situations, la vie,


Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La SOPHOROLOGIE a été crée en 1960 par le professeur Alphonse Caydeco, médecin neuropsychiatre.

Elle fait partie des thérapies brèves favorisant le développement de la conscience humaire

C’est un entrainement du corps et de l’esprit qui permet de retrouver un bien être intérieur (physique & émotionnel) et ainsi développer son potentiel

A qui s'adresse la Sophrologie ?

La Sophrologie s'adresse à toutes les personnes dès le plus jeune âge, et ce, sans limite d'âge que vous soyez sénior, adolescent, adulte ou enfant

Cette alternative thérapeutique est accessible à tous. Elle s'adapte parfaitement aux besoins de chacun avec des exercices simples et efficaces

Les raisons de faire appel à un Sophrologue

Confiance en soi

Estime de soi

Gestion du Stress

Gestion des émotions

Relaxation/détente

Pulsions/Addictions

Phobies / Anxiété

Trouble de sommeil

Amélioration des performances

Accompagnement de projets

Préparation à un évènement / Examen

Grossesse / Procréation assistée

Gestion de la douleur

Accompagnement médical au soin

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